TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL

TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL

Los médicos vasculares en Jackson Heights utilizan programas de modificación de riesgos para modificar el riesgo de un individuo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Los programas de modificación de riesgos incluye cambios de estilo de vida que pueden ser bastante drásticos para algunas personas. Los pacientes son educados sobre los cambios, cómo hacerlos y por qué hacerlos. Sin embargo, muchas personas vuelven a sus estilos de vida poco saludables después de un corto período de tiempo. Los cardiólogos en Jackson Heights ahora emplean la terapia cognitiva conductual, que ayuda a los pacientes a cambiar su comportamiento y mantener el nuevo comportamiento. Los objetivos de la terapia cognitiva conductual incluyen:

Existen varios tipos de programas de terapia cognitivo conductual disponibles y su cardiólogo en Jackson Heights lo ayudará a seleccionar el programa que sea más apropiado para usted. Puede someterse a terapia cognitiva conductual con un terapeuta o herramientas de autoayuda que están disponibles como programas computarizados o como material de lectura.

Las sesiones de terapia cognitivo conductual más efectivas entre un paciente y un terapeuta suelen ser cara a cara, y pueden reforzarse mediante enlaces informáticos en tiempo real. Normalmente, el programa consta de 6-20 sesiones de una hora durante un período de unos pocos meses. Las sesiones pueden ser más intensas al principio y extenderse hacia el final. Algunas personas encuentran que es útil reforzar la terapia con sesiones de refuerzo una vez que se ha completado la terapia inicial.

Los programas computarizados están disponibles para aquellas personas que no tienen acceso a un terapeuta por varias razones, incluido el costo y la disponibilidad. Los programas que son guiados por profesionales médicos también están disponibles; estos tienden a tener mayores tasas de éxito y finalización que los que las personas completan por sí solos. Las guías de autoayuda están disponibles para personas que no tienen acceso a una computadora o prefieren no usar un programa de computadora.

Todos los métodos anteriores pueden reforzarse mediante sesiones de terapia grupal y cursos grupales para obtener el máximo beneficio.

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